PILATES
PILATES
DESAFIE O SEU CORPO COM PILATES
Método de fitness e reabilitação que mais cresce no mundo. O Pilates baseia-se nos princípios da respiração, centralidade, concentração, controle, precisão e fluidez. Tendo o centro do corpo (power house) como ponto de início dos movimentos, o Pilates busca o equilíbrio do corpo e a manutenção da saúde física e mental.
Como funciona as aulas de Pilates?
O Pilates no Espaço Original desenvolve programas específicos de treinamento e reabilitação, de acordo com as necessidades e objetivos de cada aluno. Com uma infra-estrutura completa para Pilates solo, bola, aparelhos e acompanhada por instrutores com Formação Internacional (educadores físicos e fisioterapeutas). As aulas duram 01 hora no total e podem ser individuais ou até 03 alunos por turma.
Alguns motivos para praticar Pilates
• Reabilitação de lesões;
• Diminuir o cansaço e o stress;
• Desacelerar o envelhecimento;
• Reeducar e melhorar a postura;
• Adquirir e manter a qualidade de vida;
• Controlar o peso corporal;
• Melhorar a saúde por completo;
• Melhorar a consciência corporal;
• Melhorar a performance esportiva;
• Ter o corpo mais bonito e resistente;

Diferenciais do Pilates no Espaço Original
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Aulas personalizadas para turmas de até 03 alunos;
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Instrutores com Formação Internacional;
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Os melhores equipamentos do mercado;
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Horários agendados entre 07 às 20h;
Quem é indicado a fazer Pilates?
As aulas de pilates são indicadas para todas as pessoas e idades. Para aqueles que buscam tratar lesões, que possuem dificuldades de movimentos ou que procuram prevenir e manter a qualidade de vida.

NOSSA EQUIPE

INSTRUTORA DE PILATES
Greice Ues Quatrin


INSTRUTORA DE PILATES
Franciele Ferreira Da Silva

INSTRUTORA DE PILATES
Gabriela T. Kern
INSTRUTORA DE PILATES
Jaqueline Strassburguer